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BARRETTE D’AVENA

Ottime sia per la prima colazione che come spuntino.

BARRETTE D’AVENA

BARRETTE D’AVENA

Difficulty: Easy
Quantità

8

porzioni
Tempo di preparazione

15

minutes
Tempo di cottura

20

minutes
Calorie per barretta

120

kcal

Ingredients

  • -100 gr di fiocchi d’avena

  • -20 gr di mandorle

  • -15 gr di cioccolato extra fondente

  • -2 cucchiai di olio e.v.o

  • -2 cucchiai di miele

PROCEDIMENTO

  • Dopo aver tritato grossolanamente le mandorle e tagliato a pezzetti la cioccolata extra fondente, aggiungere tutti gli ingredienti in una ciotola.
  • Riscaldare il miele in una padella antiaderente e una volta caldo aggiungere gli ingredienti e mescolare a fuoco lento
  • Il tutto va poi poggiato su carta forno leggermente oleata in una teglia.
  • Livellare il composto e infornare a 150 gradi per circa 20’.
  • Una volta pronto, lasciar raffreddare il preparato e tagliarlo nella forma che preferite.

  •  Una barretta contiene circa 120 kcal. Nello specifico: 14 gr di carboidrati, 2 gr di proteine, 6,5 gr di grassi.
  • Tiramisu tiramisu sweet I love fruitcake gummi bears. Dessert I love gummies gummi bears jelly cheesecake. Jelly apple pie I love I love sweet donut chocolate bar pudding.

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